cara menurunkan darah tinggi di usia muda Hindari penggunaan kontrasepsi oral. Hal ini meningkatkan kebutuhan akan vitamin B6 dan meningkatkan risiko stroke. Hindari ramuan licorice (lebih dari 3g / hari bentuk aktif) karena dapat meningkatkan tekanan darah.
Infeksi memperlakukan seperti Chlamydia. Hipertensi kronis dapat disebabkan oleh infeksi seperti Chlamydia pneumonia. Klamidia diketahui menyebabkan peradangan pada pembuluh darah yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan mendorong pembentukan plak. Sekitar 1/3 dari pasien dengan hipertensi memiliki antibodi terhadap bakteri ini.
Meningkatkan konsumsi gandum, karena mereka kaya di Silicon dan mucopolysaccharides. Bawang putih, bawang dan jahe dalam memasak harus digunakan sering. Dimakan secara teratur, seledri sangat membantu karena mempromosikan ekskresi kelebihan cairan dan menurunkan tekanan darah. Makanan kaya kalium atau suplemen harus ditingkatkan untuk mengurangi risiko stroke yaitu sayur dan buah.
No comments:
Post a Comment